Cómo educar en el amor al cuerpo

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No hables con tu hija sobre tu cuerpo es un texto de autoría desconocida. Está dirigido a madres en la educación emocional, sexual, corporal… de sus hijas. Podemos extraer las mismas reflexiones y recomendaciones pedagógicas aplicables para padres, y para hijos.

«No hables con tu hija sobre su cuerpo, salvo para enseñarle cómo funciona. No le digas nada si ha perdido peso. No le digas nada si ha subido de peso. Si crees que el cuerpo de tu hija se ve genial, no lo digas. He aquí algunas cosas que puedes decirle en su lugar:
“¡Te ves muy saludable!”, es una muy buena opción.

¿O qué tal: “Te ves muy fuerte”? O: “Se nota que eres feliz : brillas”. Mejor aún: halaga algo en ella que no tenga nada que ver con su cuerpo.

Tampoco hagas comentarios sobre el cuerpo de otras mujeres. No. Ni uno solo; ni positivo ni negativo. Enséñale a ser amable con los otros, pero también a ser amable consigo misma.

No te atrevas a hablar sobre cuánto odias tu cuerpo frente a tu hija, o a hablar sobre tu nueva dieta. Mejor aún, no hagas dieta frente a tu hija. Compra comida saludable. Prepara comidas saludables. Pero, no digas “por ahora no estoy comiendo carbohidratos”. Tu hija no debe de pensar que los carbohidratos son malos, porque sentir vergüenza por lo que comes solo se traduce en sentir vergüenza de ti misma.

Anima a tu hija a correr porque eso la hace sentirse menos estresada. Anímala a subir montañas porque no hay ningún lugar mejor para explorar su espiritualidad que la cima del universo. Anímala a surfear, a escalar paredes o a andar en bicicleta de montaña porque la atemoriza, y eso a veces es algo bueno.
Ayuda a tu hija a amar el fútbol, a remar o el hockey, porque los deportes hacen de ella una mejor líder y una mujer más segura de sí misma. Explícale que no importa qué edad tenga, nunca dejará de necesitar saber jugar bien en equipo. Nunca le hagas jugar o practicar un deporte que no adore por completo.
Demuéstrale que las mujeres no necesitan de un hombre para mover muebles. Enséñale a cocinar. Herédale la receta de tu mamá de ese pastel de café de Navidad. Herédale tu amor por pasar tiempo al aire libre.

Quizá tú y tu hija tengan muslos gruesos o una caja torácica ancha. Es fácil odiar estas partes del cuerpo tan lejos de la talla cero. No lo hagas. Dile a tu hija que, si quiere, con sus piernas puede correr un maratón, y que su tórax no es otra cosa que un buen estuche para cargar unos pulmones fuertes. Puede gritar, puede cantar y puede levantar el mundo, si quiere.

*Recuérdale a tu hija y a tu hijo que lo mejor que puede hacer con su cuerpo es usarlo para mover su hermosa alma.»

Pic de la serie de fotografías Strong is the new pretty, de la fotógrafa Kate T. Parker

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Jornadas Derechos sexuales a pie de calle

jornada-derechos-sexuales-a-pie-de-calle-AESEX-vidassexuadasEl próximo jueves 23 de enero (2014) AESEX (colectivo de asociaciones por la educación sexual) celebramos una jornada de reflexión crítica y debate sobre cómo la actual situación de crisis socioeconómica afecta a nuestros derechos sexuales. Tengo el placer de participar hablando sobre mi proyecto de educación sexual y divulgación sexológica online, Vidas Sexuadas. Sexología y Diversidad

Horarios de las charlas y los grupos de discusión:

o 10:00- 10:30 Presentación e inauguración de la Jornada

o 10:30-11:30 Sexualidad, capacidades diversas.

o 11:30-12:00 Descanso

o 12:00-13:00 Vidas sexuadas en las redes sociales

o 13:00-14:00 Identidades digitales e interacción entre jóvenes.

o 16:00-17:00 “Derechos sexuales a pie de calle” Exposición de datos desde diferentes ámbitos de actuación: sanidad, educación y servicios sociales.

o 17:00-18:30 Grupos de discusión

– Derechos y recortes sanitarios

– Derechos y recortes en servicios sociales

– Derechos y recortes educación

o 19:00-19:30 Puesta en común/reflexión grupal.

o 19:30 Flashmob

Lugar: Centro de Cultura Antiguo Instituto de Gijón

La inscripción es gratuíta y está abierta del 7 al 21 de enero. Puedes inscribirte en la web del Cmpa.

Si te interesa ¡Te esperamos!

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JORNADAS «Sexualidad por favor, un poquito de educación»

En junio de 2012 celebramos las Jornadas Sexualidad por favor, un poquito de educación», centradas en el tema de la visibilización de las particularidades, necesidades y estrategias por parte de las asociaciones que abordan la educación sexual en nuestra comunidad. Más de veinte asociaciones nos presentarán la diversidad de poblaciones con las que se trabaja, los logros conseguidos y también lo que queda para seguir avanzando. En el Salón de actos y aula 6/7 del CMI Pumarín Gijón Sur, los días Jueves 21 y viernes 22 de junio de 2012,

¿Qué queremos conseguir con estas jornadas?

  • Visibilizar las particularidades, necesidades y las estrategias en educación sexual por parte de propias asociaciones de diversos colectivos que abordan la educación sexual en sus líneas de intervención.
  • Reflexionar sobre cuales son los retos que tenemos en este momento para seguir avanzando en educación sexual desde un enfoque de derechos y equidad.

Destinado: A todas las personas interesadas, independientemente de su edad, formación,capacidad, cultura, situación…

Estructura de las Jornadas:  Se plantea una ponencia marco donde se presenta el modelo de trabajo en educación sexual desde un enfoque sexológicos teniendo en cuenta las dimensiones de la sexualidad humana

Se presentarán las diversas particularidades de las poblaciones con las que setrabaja con el programa de educación sexual, las estrategias de trabajo seguidas, los logros conseguidos y también lo que queda para seguir avanzando.Más de 20 asociaciones llevarán su experiencia.

Se realizarán talleres sobre temas con la educación sexual con arte, lareflexión sobre el estigma y la discriminación. Como estrategias pedagógicas paraabordar la educación sexual además de los talleres se presentarán audiovisualesy teatro

Organiza ASESEX-Asociaciones por la educación sexual:Abierto hasta el Amanecer, ACCEM Asturias, AFESA, ASPAYM, Astursex, Acciónenred, Asociación Asturiana de Esclerosis Múltiple, COCEMFE, Comité ciudadano Anti-SIDA, CMPA, FESOPRAS, Fundación Amaranta, Fundación Secretariado Gitano, Fundación Vinjoy, Hierbabuena, Médicos del Mundo, Mercedes García Ruiz, Mujeres Jóvenes de Asturias, Partycipa, UNGA, Vivir en Positivo, Xega-colectivo LGTB de Asturias

Más info aquí

JORNADAS "Sexualidad por favor, un poquito de educación"

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Niños pequeños, grandes preguntas

educación-sexual-vidassexuadasLas niñas y los niños, curiosxs por naturaleza, y con infinitas ganas de aprender, tienen tantas preguntas que hacernos… Su inocencia y su mente aún libre de prejuicios duros y enraizados como la de los adultos, se plantea dudas y nos las expresa a los mayores. Podemos creer que son preguntas tontas, cuando a nosotros nos resultan obvias, o que son preguntas sin sentido o graciosas, porque no entendemos su lógica… pero en realidad a veces puede sernos muy complicado responderlas. De hecho, muchas veces sentimos una especie de alarma interior cuando la pregunta se acerca o coge de lleno algún aspecto del Hecho Sexual Humano.

Responder a las preguntas de un/a niño/a no es solamente una manera de resolver sus dudas verbalizadas, sino que es atender su curiosidad y ansias de conocimiento, reforzar su autoestima, su identidad de niño en crecimiento y en pleno descubrimiento de la vida, de las relaciones, los sentimientos, los cuerpos… Cuando prestamos atención y dedicamos un rato a buscar las palabras y las ideas que queremos transmitirle, también estamos fomentando que siga haciéndose preguntas y que desarrolle la capacidad de buscar respuestas por si mismo, dejándo la puerta abierta para que recurra a nosotros cuando nos necesite. Los mayores, y sobre todo los padres, somos una base de seguridad emocional y afectiva desde la que partir para atreverse a descubrir el mundo y a la que volver en busca de apoyo y ayuda cuando nos necesiten.

En este vídeo un niño les pregunta a un matrimonio gay sobre el amor y el matrimonio, y entiende de manera sencilla lo que a tantos adultos les cuesta entender: que las personas se casan (o se se suelen casar, aunque no siempre) porque se aman… Al principio algo se desencaja en su concepción del mundo, y en pocos minutos se abre, entiende y acepta.

Los niños son capaces de entender y aceptar las diferencias y las peculiaridades de la erótica mejor que los adultos. Por eso es tan importante la educación sexual sexológica desde la infancia, y no es reduntante. Sexual quiere decir relativo a los sexos, y Sexológica hace referencia a la episteme, la Sexología como forma y contenido de esa educación, hecha por profesionales de la educación sexual…

Madres y padres, aunque no nos demos cuenta, siempre estamos educando. No solo cuando hay preguntas de por medio. Todo lo que hacemos y decimos delante de  nuestros hijos, educa, construye, modela, forma, dirige, mete desde fuera (no somos tábula rasa) y saca «de dentro» (educcare: sacar el potencial que uno lleva dentro).

Hacemos educación sexual con cada gesto, bueno o malo entre los padres, cuando expresamos más o menos afectos hacia el niño, cuando mostramos nuestra actitud hacia los comportamientos o vivencias de otros, cuando expresamos nuestras ideas sobre la sexualidad o las relaciones de los demás, cuando nos sonrojamos o hacemos un mal gesto ante una determinada pregunta, cuando simulamos no haberla oído, o cuando intentamos hablar sin tapujos de lo que se plantee… Así que no sólo educamos cuando respondemos preguntas, sino también cuando evitamos responderlas.

Un recurso precioso para la Educación Sexual en familia  es No les cuentes cuentos. Cuento sobre sexualidad elaborado por el sexólogo Carlos de la Cruz. Es un cuento sobre sexualidad para leer a niñas y niños a partir de 3 años. Este cuento pedagógico y sexológicio es un recurso útil y bien fundamentado, al que los padres podemos recurrir ante la curiosidad e inquietudes de los niños en temas como la sexuación, las relaciones de pareja, los deseos de procreación, la reproducción, las diferencias y la diversidad, el por qué de las cosas… desde una perspectiva sexológica. Además de muy interesante, divertido y práctico , tiene unas ilustraciones preciosas.

En este enlace tienes el cuento completo en pdf, con las ilustraciones y los textos con información pedagógica y sexológica para orientar a las madres y padres. Escribiendo a Ceapa lo envían a domicilio en edición impresa. Yo lo tengo, listo para cuándo mi bebé nos plantee sus pequeñas preguntas trascendentales.

Para que os hagáis un idea, éstas son algunas de las viñetas.

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